カラダデザイン Felizで理想とする身体へ

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長年の信頼と実績を誇るカラダデザイン Felizは、札幌市 耳つぼダイエット以外にパーソナルトレーニングもあります。長年の経験を持つスタッフが、一人ひとりに合った心身の健康増進を図るためのサポートを行います。

自重トレーニングは、マシンやダンベルのような道具を使用せずに自分の体重を負荷したうえで行う筋トレです。筋肉に掛かる負荷が大きく掛からないのも、筋トレに苦手意識がある人でも安心感を抱けるポイントです。よりお得かつ効果的なトレーニングをする場合は、月8回以上のコースを選ぶのをおすすめします。腹筋や体幹強化を図りたい人は、逆立ちコースがあります。できない場合でも、壁を使って練習を始めるので良いです。

なお、パーソナルトレーニングと札幌市 耳つぼダイエットをセットで受講するのも良しです。上手に活用すれば、短期間で成果が出るかもしれません。